健康睡眠记录手机版

健康睡眠记录app是一款助力用户实现健康睡眠的手机软件，包括记录日志、助眠工具、心情树洞、音乐助眠等模块，让你释放压力轻松入睡，还能监测每天的睡眠数据，助你晚上拥有舒心睡眠。

健康睡眠记录app介绍

健康睡眠记录app致力于为你打造舒适的睡眠环境，缓解你一天的压力，放松身心，让你减压轻松入睡；睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情；让你拥有健康睡眠，助你好梦。

健康睡眠记录软件优势

【监测睡眠】 

手机监测睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况 

【养成睡眠好习惯】 

现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划 

【冥想睡眠课程】 

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡 

软件亮点

深入睡眠平台助眠

冥想课程每日推送

轻松记录睡眠质量

应用功能

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

用户测评

健康睡眠记录app，健康睡眠管理助手，支持睡眠监测记录工具，随时记录睡眠数据，智能分析，缓解压力，放松身心，帮助用户提升睡眠质量，轻松拥有好睡眠。

包名：com.sfsm.unisdk.sleep

MD5：7DA229A5B61FFF5D66A909D9DB7B0DF9