30天健身挑战最新版

30天健身挑战最新版通过自身身体条件制定专项的健身计划，从初级到高级一步步加大运动强度，有效的帮身体塑形，合理化的运动计划，对新手极为友好，同时可以记录自己身体每天的变化，坚持30天给你一个完美的身体。

30天健身挑战app介绍

在家里锻炼，适合每一个人，适合在任何时间。30天健身锻炼是由专业的健身教练设计，可以帮助你科学的健身，增强体质。坚持锻炼，你将会收到意想不到的结果。 

根据健身规律，30天健身会一步一步地逐渐增加锻炼强度，因此，你可以轻松地坚持每天的锻炼。30天健身能够非常有效地帮助你保持身材和减肥

应用特点

1、自动记录训练进程

2、每天提醒你锻炼

3、生动的视频引导

4、逐渐增加锻炼强度

5、一个月腹部锻炼

6、30天全身锻炼

7、30天臀部锻炼

8、可以与朋友在社交媒体上分享

应用优势

1、30天健身挑战30 Day Fitness Challenges是一款实用贴心的健身软件，为你提供30天有效的锻炼计划，

2、它可以为你每天制定对应的肌肉锻炼计划！

3、锻炼的难度每天都会有所增加，所以这30天还是非常考验锻炼者的。

4、这个app对全年龄段的男性和女性都适用。

更新内容

修复bug

包名：com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge

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