好睡眠86手机版

好睡眠86手机版可以帮助用户更好的入眠，软件满足用户的需求，用音乐来助眠。舒缓的音乐可以令用户放松，放松下来以后就可以入眠了。还有雨声，风声，鸟叫，蝉鸣等声音任用户选择。

好睡眠86app官方简介

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用好睡眠。

在睡眠管理基础上，好睡眠白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

适用以下人群：

因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

不易入睡还易醒的老人家

学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人

软件特色

这款应用同时涵盖超多的助眠音乐和白噪音选择，轻松缓解大家的压力

这款软件里大量的睡眠音乐让大家轻松入睡，帮助你轻松提高睡眠质量，让你轻松入睡

是一款非常不错的睡眠辅助软件，强大的睡眠监测功能方便用户了解自己的睡眠情况

软件亮点

根据我们监测的数据分析你的睡眠质量，生成图表清晰显示，让你更了解自己。

给大家提供一个快速的睡眠环境和睡眠状态，比如深度睡眠、浅睡眠等生理参数。

一天内的心跳、呼吸、呼吸暂停次数、床状态、睡眠阶段评估等信息，轻松记录。

软件优势

并且让有睡眠问题的小伙伴也可以通过平台的壁纸进行改善；

这款软件的助眠功能是最好的，可以帮助用户更容易入睡；

只要用户需要，随时可以听平台上的各种白噪音，帮助你入睡。

软件功能

早上起来会很轻松，还能调节情绪，让自己没有压力；

好的辅助信息推荐给你，每天都能睡个舒服觉；

轻松抒发大家的焦虑情绪，提升睡眠质量，轻松入睡；

平台可以让用户拥有舒适的睡眠状态，改善睡眠质量。

软件特点

专注时光：“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

深度睡眠：良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音??，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

冥想放松：糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

呼吸练习：不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

包名：limbo.naiso.asleepings

MD5：