私人健身教练助手app

私人健身教练助手App是一款功能强大的健身锻炼应用，旨在帮助用户制定个性化的健身计划。用户可以方便地上传个人身体数据，软件会根据这些信息为其量身定制最合适的锻炼方案。如果你正在寻找提升身体素质的工具，千万不要错过这个应用哦！

软件介绍

1.专业健身指导：本应用免费提供腹部、胸部、腿部、手臂及全身的运动计划，所有动作均由专业健身教练精心设计。无须任何器械或健身房设施，短短几分钟的锻炼即可有效塑造肌肉，帮助你在家中轻松练就六块腹肌。

2.全面锻炼计划：私人健身教练助手提供针对全身主要肌群的日常锻炼计划，每天只需花费几分钟时间，即可在家完成各项锻炼，完全依靠自身重量，无需额外器械或健身教练的辅助。

3.显著效果：如果你每天坚持使用我们的应用，经过短短几周后，你将会明显感受到身体的变化，并逐步实现健身目标。

4.科学热身与拉伸：应用中还特别设计了热身和拉伸动作，以确保你进行科学的健身。配有详细的动画和视频指导，帮助你确保每个动作的准确性。

应用特色

1.自动记录锻炼进度

2.热身和拉伸动作

3.自定义锻炼提醒

4.体重图表追踪体重变化

5.跟着你的私人健身教练减肥

6.详细的视频和动作指导

7.与朋友分享锻炼成果

软件功能

1、私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

2、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

3、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

4、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

应用亮点

1.专业 健身导师

专业健身导师及团队精心打造训练课程及健身计划，

标准示范训练动作，配备高品质视频呈现。

2.丰富 健身课程

满足不同需求的人群，

零基础用户也能简单开启健身历程，

高效达成自己的健身目标。

3.记录 训练数据

健身打卡，见证你的进阶历程。

有趣的成长体系，让训练不再枯燥，

激励自己获取无穷动力。

包名：com.hitiantian.womenfitness

MD5：0236FA637160065F4DA38B24ECD99BA1