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now正念冥想最新版帮你放松舒缓身心,通过冥想课程帮助你放松思想,还有专业老师原声指导,让你在繁杂的生活中获取片刻宁静,还能有效缓解失眠等症状,欢迎到当易网下载体验!
now正念冥想手机版介绍
now正念冥想app是一款非常是用的冥想瑜伽软件。它能够帮助你练习瑜伽,让你在冥想瑜伽中获得前所未有的放松。而且还能有效的改善你的失眠哦!
now正念冥想app功能
-每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松
-专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习
-告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式
-放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用
-打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室
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课程简介
7天基础冥想——零基础冥想入门
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想
7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验
平和心境——身心平衡下的彻底放松
身体扫描——重建我们与身体的连接
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态
软件特色
1、释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
2、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
3、帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
4、有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。
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邮箱:support@imoblife.net
微信:now正念冥想(公众号:Now__2015)
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更新内容
v3.0.4
now非官方冥想[畅谈]全新发布:
在这里,你会发现:
原来冥想可以这样贴近生活。
v2.1.9
1、收听课程无需等待,边听边缓存。
2、加入名师模块,精品课程一键浏览
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